Sport / Gesundheit / Wellness
Gesundheits-Humor-Projekt, Dauer 4 Std., Samstag, 23. Sept. 2023, Basel Nähe Bahnhof SBB
Workshop «Herzkraft und Humor»
In diesem Workshop lernst du, mit deiner Lebendigkeit deine Herzkraft und deinen Humor spielerisch zu fördern. Dabei spielen Gestik-, Stimm- und Mimikübungen, die uns zum Lächeln und zum Lachen bringen, eine entscheidende Rolle. Atem- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab. Workshop-Leitung: Barbara Hatt, HeartMath®Coach, Humortherapeutin, ehem. Clownin und Lach-Yoga-Trainerin.
Austausch
Gesundheit/Visionen-Projekt · Projektstart 2011 · Projektdauer unbestimmt
«Ich empfehle vegane Ernährung auch älteren Menschen!»
Dr. med. Renato Werndli (68) ist Hausarzt und Mitbegründer der ersten veganen Hausarztparaxis der Schweiz. Er stellte selbst vor 11 Jahren auf vegane Kost um. Als Schulmediziner und Tierschützer greift er auf zahlreiche Studien zurück, wenn er auch älteren Menschen vegane Ernährung empfiehlt. Einzig B-12 Vitamine sollten Veganer zusätzlich nehmen. Erfahren Sie mehr auf www.helveticcare.ch. Wir tauschen Projekte aus.
Reise- und Abenteuerprojekt. Projektstart 2021. Projektdauer 3 Jahre
Vier Senioren wollen über den Pazifik rudern
Im Jahr 2024 wollen wir, vier Senioren aus der Schweiz im Rahmen des «California to Hawaii-Race» über den Pazifik rudern. Für das anspruchsvolle Projekt mit fast zwei Jahren Vorbereitung und Aufbautraining nehmen wir gerne noch Teilnehmer ins Boot, die bereit wären, im Ernstfall einzuspringen. Personen, Institutionen und Firmen können uns pro km unterstützen. Ab 10 Franken sind Sie dabei!
Gönner
Emil und Denise · Reise- und Wellnessprojekt · Projektdauer unbeschränkt
Gelungene Ferien als Gesamtkunstwerk
Das Wichtigste an den Ferien ist die Destination. Aber je älter und erfahrener wir werden, umso mehr Wert legen wir auf das Drumherum. Wie gelangen wir sicher und bequem ans Reiseziel - und wieder heim? Müssen wir die vom Veranstalter vorgegebene Feriendauer in Kauf nehmen oder gibt es individuellere Lösungen? Dazu hat das Reiseunternehmen Stöcklin zwei einzigartige Projekte umgesetzt ...
Verena 1964 · Sport- und Gesellschaftsprojekt · Projektdauer: 26. Februar bis 30. Mai 2022
Spendenlauf für ZWEI gute Zwecke ...
Am 26. Februar 2021 bin ich das erste Mal in meinem Leben 5 km am Stück gelaufen. Inzwischen laufe ich regelmässig 13 bis 20 km pro Woche. Zum 1-Jahr-Jubiläum möchte ich vom 26. Februar 2022 bis Ende Mai 2022 einen Spendenlauf zugunsten von zwei Hilfsorganisationen für Kinder veranstalten, an dem du teilnehmen kannst, ohne selber mitzulaufen ...
Warteliste
für Neumitglieder
Aktuelles Projekt Sport/Gesundheit/Wellness · Start November 2021· Projektdauer: Unbeschränkt
Tischtennis für Seniorinnen und Senioren
Tischtennis fördert Koordination und Reaktionsvermögen. Jeder Schlag erfordert einen vorgängigen Entscheid und kreatives Schnelldenken. Genau was man trainieren sollte, wenn man älter wird. Wir haben eine Halle, genügend Tische und suchen Mitspielerinnen und Mitspieler. Wenn du in deiner Region einen Tischtennisclub gründen willst, haben wir zudem ein paar nützliche Tipps für dich ...